Lhasaのオンラインレッスン

Zoomを使って行うヨガをメインとしたピラティスやストレッチを組み込んだオリジナルメニューなどの臨場感あふれるライブ配信とDVDにも収録されている人気コンテンツの動画配信となっています。
ライブ配信はインストラクターが声掛けやポースのアドバイスを送ったりできるので、スタジオでレッスンに参加している雰囲気が味わえます
もちろん、自分の姿を映さずにレッスンすることもできますので声掛けなどが苦手な方でもご安心下さい。
動画配信は事前に収録されたコンテンツを配信しているので途中で動画を止めることができます。
誰か訪ねてきた時や諸事情でその場を離れなければならない時など一時停止して対応することができます。
動画配信は深夜帯～早朝まで毎日配信中！全メニューはこちら

こんな方におすすめ

• 在宅勤務や育児などで外出の機会が少ない方

  新型コロナウィルス対策として在宅でお仕事をされている方や育児のために自宅に居る時間が長い方など、スタジオに通ってレッスンを受けづらい方の運動不足やストレス解消にピッタリです。

• 空いた時間に体を動かしたい方

  好きな時間、好きな場所でレッスンを受けられます。
  インターネットが繋がる環境でしたら公園などお外で気持ちよくレッスンすることも可能です。

  レッスンは朝早くから夜遅くまで。
  レッスン内容は20種類以上！20分～60分のレッスンをお選びいただけます。

• 人目が気になる方

  他の人から見られない環境でレッスンができるのでパジャマでもすっぴんでも周りの目が気になりません。
  「一人だけできなかったらどうしよう・・・」という心配やお悩みも解消されます。

• 長続きしない方

  やる気はあるけど通うのが面倒だったりすると自然と足が遠のいてそのまま・・・という経験もあるかと思います。
  オンラインヨガでしたら自宅でお気軽にあなたのタイミングでレッスンできるのでヨガへのモチベーションをキープできるでしょう。